<bdo id="mn13k"></bdo>
  • <track id="mn13k"><div id="mn13k"><em id="mn13k"></em></div></track>
    <track id="mn13k"></track>

      <nobr id="mn13k"></nobr>

      1. <tbody id="mn13k"><span id="mn13k"><em id="mn13k"></em></span></tbody>
      2. <track id="mn13k"></track>
      3. <bdo id="mn13k"></bdo>
        <track id="mn13k"><source id="mn13k"><tr id="mn13k"></tr></source></track>
        <track id="mn13k"><div id="mn13k"></div></track>

      4. 您好!欢迎来济南舜泰餐饮管理有限公司官网

        关于我们 | 联系舜泰 | 收藏 | 网站地图

        济南舜泰餐饮管理有限公司

        合作咨询热线
        舜泰餐饮咨询热线:0531-84241696
        舜泰餐饮
        联系舜泰餐饮
        咨询电话:0531-84241696

        舜泰火锅订餐:15953122669

        舜泰厨房订餐:0531-84218000

        投诉电话:0531-84241696

        邮箱:jnstcy@163.com

        地址:济阳县济北龙海私营企业园龙海路路东(富强街与龙海路交叉口东南角)

        食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

        文章出处:济南舜泰餐饮责任编辑: 人气:发表时间:2017-04-10 15:10:30

         食物中的营养成分难以记数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进营养成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。

        下面就为大家推荐一些,一起吃能大补的食物黄金搭档!

        鸡肉&栗子——补血养身,适于贫血之人

        鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

        推荐做法:鸡肉炖栗子

        葡萄红酒&花生——有益心脏

        红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅!

        鸭肉&山药——补阴养肺,适于体质虚弱者

        鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。

        推荐做法:鸭肉烧山药

        芝麻&海带——美容,防衰老

        芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。

        豆腐&萝卜——益消化

        豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

        鸡蛋&百合——滋阴润燥,清心安神

        百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。

        推荐做法:百合鸡蛋糖水

        糙米&咖啡——降低血压,治痔疮

        把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神,拌以糙米,更具风味。

        瘦肉&大蒜——促进血液循环、增强体质

        瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

        推荐做法:瘦肉炒大蒜

        猪肉&酸菜——润肠生津

        猪肉营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等,具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之功效。酸菜含维生素ABCD,具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。

        虾仁&白菜——通便除燥,防止牙龈出血

        虾仁高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防便秘、痔疮等疾病。白菜含有丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解热除燥之功效。

        花菜&西红柿——健脑壮骨

        增强抗病毒能力,预防疾病,治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者适宜食用。

        茄子&苦瓜——清热解暑,养血益气

        苦瓜有消除疲劳、清心名目、益气壮阳、延缓衰老的作用,茄子具有去痛活血、 清热消肿、解痛利尿、防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心脑血管病人的理想蔬菜。

        莲子&红薯——美容通便

        红薯、莲子做成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此外,莲子红薯粥还具有美容的功效。

        豆腐&香菇——降低胆固醇

        清热解毒、补气生津、化痰理气,是抗癌、降血压、降血脂的良好菜肴。

        牛肉&土豆——补中益气,滋养脾胃

        牛肉中富含铁和锌,土豆中含有维生素C,维生素C可促进牛肉中铁和锌的吸收,提高其生物利用率,收到事半功倍的效果。

        推荐做法:土豆炖牛肉

        这么多的黄金搭配食物,想好今晚要吃哪个了吗?

         

        购买咨询