<bdo id="mn13k"></bdo>
  • <track id="mn13k"><div id="mn13k"><em id="mn13k"></em></div></track>
    <track id="mn13k"></track>

      <nobr id="mn13k"></nobr>

      1. <tbody id="mn13k"><span id="mn13k"><em id="mn13k"></em></span></tbody>
      2. <track id="mn13k"></track>
      3. <bdo id="mn13k"></bdo>
        <track id="mn13k"><source id="mn13k"><tr id="mn13k"></tr></source></track>
        <track id="mn13k"><div id="mn13k"></div></track>

      4. 您好!欢迎来济南舜泰餐饮管理有限公司官网

        关于我们 | 联系舜泰 | 收藏 | 网站地图

        济南舜泰餐饮管理有限公司

        合作咨询热线
        舜泰餐饮咨询热线:0531-84241696
        舜泰餐饮
        联系舜泰餐饮
        咨询电话:0531-84241696

        舜泰火锅订餐:15953122669

        舜泰厨房订餐:0531-84218000

        投诉电话:0531-84241696

        邮箱:jnstcy@163.com

        地址:济阳县济北龙海私营企业园龙海路路东(富强街与龙海路交叉口东南角)

        春天上火了一吃就好的食物,千万别错过了!

        文章出处:济南舜泰餐饮责任编辑: 人气:发表时间:2017-04-08 16:53:01

         一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编今天就把这份秘籍告诉给大家!为了自己的身体,千万别错过了!

        喉干嗓哑——饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶

        秋梨膏

          食材:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。

          做法

          1、将梨依次洗净后去皮;

          2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;

          3、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上;

          4、将四角提起,使劲挤出全部的梨汁;

          5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用;

          6、红枣去核后切片;

          7、倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;

          8、中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;

          9、待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀;

          10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。

        咽喉肿痛——吃梨

        冰糖炖梨

          食材:雪梨1个、冰糖适量。

          做法

          1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

          2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸;

          3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

          4、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

        口长水泡——莲子汤;咀嚼生姜

        桂圆银耳莲子汤

          食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

          做法

          1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;

          2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

          3、银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片;

          4、将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可。

        嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁

        黄瓜猕猴桃汁

          食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

          做法

          1、准备好材料;

          2、猕猴桃去皮,切块;

          3、黄瓜洗净,切块;

          4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

        头发干枯——蜜枣核桃羹

        核桃红枣羹

         

          食材:核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g

          做法

          1、将核桃、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟;

          2、将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可保留细小颗粒;

          3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70)调成糊,加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。

        鼻子出血——水果西米露

        芒果西米露

         

          食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。

          做法

          1、芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块;

          2、用温开水将椰粉冲调开,晾凉;

          3、锅里坐水,烧至沸腾;

          4、将西米丢进沸水中,中火煮10分钟;

          5、十分钟后,关火。盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明;

          6、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了;

          7、将冰块丢进料理机,料理10;

          8、在容器最底层铺好西米,冰块芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就OK了。

        皮肤干痒——红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

        红薯炒乳瓜

         

          食材:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。

          做法

          1、红薯、乳瓜切成块;

          2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟;

          3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

        暑热烦渴——绿豆汤

        薏仁绿豆汤

         

          食材:薏米、绿豆、适量白砂糖。

          做法

          1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;

          2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出;

          3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;

          4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂;

          5、最后,入糖调味,煮匀就可以了。

         

        购买咨询