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        春季吃梨可治疗“春季季节病” 止咳化痰清热降火

        文章出处:济南舜泰餐饮责任编辑: 人气:发表时间:2017-01-25 14:16:04
        春季吃梨可治疗“春季季节病”  止咳化痰清热降火

        春天吃梨好吗?春季是适合养生的好时机,春季吃水果是不错的选择,有些朋友会选择吃梨,那么春天吃梨好吗?春季吃梨的好处有哪些?吃梨有什么禁忌吗?下面就和小编一起去看看吧!

        1、梨果

        生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

        2、梨果皮

        清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

        3、梨籽

        含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

        春季吃梨的好处有哪些

        1、饭后吃梨,可排体内致癌物

        吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。

        2、止咳化痰,清热降火

        在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

        3、可治疗“春季季节病”

        梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

        4、促消化,补水分

        梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

        5、咀嚼能当“护牙剂”

        大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒,它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称,吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑,对身体可有百利。

        6、可解酒,保护肝脏

        梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。

        7、润燥消风

        梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

         

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